All for Joomla All for Webmasters

email messages support@tennisan.com         КОНТАКТЫ

Загрузка...

Детский бокс

Важно: В этом разделе мы подобрали несколько полезных статей, отражающих различные взгляды на специфику детского бокса. Предлагаем вам самим сделать выводы на основе приведенных материалов.

Занятия боксом развивают у ребенка такие полезные качества, как смелость, настойчивость в преодолении трудностей, решительность и самообладание, скорость реакции и другие. Однако родителям необходимо учитывать, что специфика бокса, как ударного единоборства, может приводить и к отрицательным последствиям для здоровья ребенка.

Телевизионная и иная популяризация ударных видов спорта (к которым относится бокс) привела к снижению возрастной границы допуска детей к занятию боксом. Нередко дети начинают заниматься боксом с 6 и 7-летнего возраста. Нельзя отрицать, что занятия боксом развивают у ребенка такие полезные качества, как смелость, настойчивость в преодолении трудностей, решительность и самообладание, скорость реакции и другие. Однако родителям необходимо учитывать, что специфика бокса, как ударного единоборства, может приводить и к отрицательным последствиям для здоровья ребенка.

Развитие дефектов осанки

Специалисты спортивной медицины считают, что занятия боксом лучше начинать с 9-10 лет, а при более ранних сроках начала занятий нельзя гарантировать оздоровительную направленность спортивной подготовки юных боксеров вследствие специфической направленности занятий. Слишком ранние занятия боксом при длительном нахождении в позиции стойки могут приводить к дефектам осанки ребенка, уменьшению подвижности позвоночника, неравномерному развитию мышц. Это приходится, по возможности, компенсировать профилактическими упражнениями.

Важно! Занятия на САН-тренажерах для бокса позволяют с самого раннего возраста приучить детей к правильной осанке во время занятий боксом.

Появление специфических травм у детей, занимающихся боксом:

У ребенка на тренировках или боксерских соревнованиях могут появляться травмы, характерные для бокса.

При неправильно повернутом или плохо сжатом кулаке в момент удара возможно повреждение сустава большого пальца руки.

При ударе внутренней поверхностью перчатки возможно рассечение надбровной дуги.

Другие специфические травмы: повреждение ушного хряща, перелом носового хряща (и, при неправильном сращении, появление так называемого "боксерского носа"), травмы кистевых костей, носовые кровотечения даже при незначительных ударах, травма орбиты глаза.

Важно! САН-тренажеры позволяют приучить руки юного спортсмена к точности наносимых ударов, т.к. ударная цель имеет малый размер и непредсказуемо движется.

Удары, получаемые ребенком. Опасные последствия:

Помимо специфических травм, удары, получаемые ребенком, могут приводить и к другим опасным (и долговременным) последствиям.

Нокаут – кратковременная потеря сознания вследствие сотрясения головного мозга. Нокаут чрезвычайно опасен для здоровья; 50% боксеров (в том числе юного возраста) в течение последующих дней испытывают головные боли, шум в ушах, забывчивость, головокружения, приступы тошноты.

Повторяющиеся сильные удары в голову, травмы головы могут приводить в будущем к хроническим заболеваниям головного мозга, умственным расстройствам. В длительной перспективе для ребенка большое количество испытанных ударов может повреждать нервную систему и служить причиной неврологических патологий.

Важно! Нет иного способа предотвратить вредные последствия от ударов в голову, кроме ранней выработки соответствующих защитных рефлексов, навыков защиты, уклонов, блоков, отбивов и т.д. Именно эту задачу призваны выполнить САН-тренажеры для бокса.

Гигиеническая (оздоровительная) составляющая бокса и профессиональный бокс:

Бокс является исключительно гибким видом спортивной подготовки. Занятие боксом для детей – это прекрасные физические упражнения на выносливость и быстроту, оздоровительная нагрузка на центральную нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поэтому занятия боксом исключительно с оздоровительной (гигиенической) целью можно рекомендовать не только здоровым детям, на и ребенку, имеющему определенные дефекты в состоянии здоровья.

Занятия боксом с оздоровительной целью разрешены детям с анемией (легкой и средней степени), тучным детям (без поражения сердца), с нарушениями функций (секреторных, двигательных) желудочно-кишечного тракта и с рядом других патологий.

Однако родителям надо помнить, что профессиональные занятия боксом (профессиональный бокс), по многим данным, могут наносить непоправимый ущерб здоровью. В ряде стран (Норвегия, Исландия) профессиональный бокс находится под запретом, а Британская медицинская ассоциация рекомендует вообще запретить этот вид спорта.

 Статья предоставлена Детская поликлиникa "Маркушка"

Бокс для детей: последствия занятия боксом для здоровья

Чем опасен бокс для детей, и для их здоровья? Какие последствия от занятий боксом для здоровья детей? Постараемся разобраться в данной статье. В целом, бокс - это тяжелый вид спорта, и очень травмоопасный. Тем не менее, в нем есть множество плюсов для здоровья ребенка, однако, возможно лучше выбрать другой вид спорта, который будет аналогичен или еще полезней для ребенка. Последствия занятий боксом перечислены в данной статье. Читайте.

 

Бокс

Бокс, как ни один вид спорта, изобилует примерами многократных травм головы и их печальных последствий. На протяжении всего времени его существования было известно, что у боксёров, проведших много лет на ринге, может развиваться необратимое повреждение мозга, имеющее множество красочных наименований, в том числе «боксёрская деменция» и «боксёрское слабоумие». «Боксёрское слабоумие» относится к категории хронических травматических энцефалопатий. Это состояние развивается медленно, но неуклонно в течение нескольких лет в результате многочисленных ударов в голову. Наиболее опасны нокауты — эти удары настолько сильны, что ведут к временной потере сознания. Однако вообще любой удар в голову, даже джеб, вызывающий резкое движение головы, оставляет свой отпечаток на мозге. Со временем нейроны, образующие нейронную сеть с триллионами связей, которая обеспечивает нормальное функционирование мозга, начинают отмирать, и развивается слабоумие.

По сопровождающим её функциональным изменениям «боксёрская деменция» сходна с болезнью Альцгеймера — дегенеративным заболеванием центральной нервной системы, ведущим к старческому слабоумию. Болезнь Альцгеймера довольно распространена в США, и большинство из вас знает, насколько разрушительны и страшны её последствия. С боксёрами происходит то же самое. Исчезает ясность мышления. Больной теряет способность самостоятельно выполнять даже самые простые действия — не может, например, почистить зубы.

В любительском боксе ситуация чуть лучше. В нём обязательно используются защитные шлемы и протекторы для тела, а тренеры озабочены не только техникой боя, но и безопасностью спортсменов. В результате уровень травматизма здесь гораздо ниже, чем среди профессионалов. Но бокс похож на курение сигарет. Нет способа выкурить сигарету, не нанеся вреда своему здоровью. Бокс плох во всех своих проявлениях. Ни один шлем не избавит вас от возможности получить сотрясение мозга. На самом деле повреждение мозгу наносит не перчатка, бьющая по голове. Мозг наносит повреждение сам себе, когда раскачивается взад-вперёд внутри черепной коробки и бьётся о её стенки. Результат одинаков. И всегда печален.

**********************************

Любительский бокс для человеческого мозга опасен не более, чем бег трусцой – для позвоночника. Просканировав мозг 42 бойцов, медики не нашли статистически значимого числа кровоизлияний в их сером веществе.

Несмотря на популяризацию спорта во всех его проявлениях, врачи не устают напоминать, что не все его виды «одинаково полезны». Они уже не раз напоминали о травматичности и пагубном действии легкой атлетики на позвоночник – особенно если трусцой решил побегать непрофессионал, да ещё и с избыточным весом.

Оказывается, бегать и прыгать по рингу безопаснее, чем в парке. Понятно, что размахивание кулаками не лучшим образом сказывается на здоровье обоих участников боксёрских поединков: от ударов по голове и корпусу лучше ещё никому не становилось. Однако широко распространённое мнение, что бокс является причиной серьёзных заболеваний головного мозга – по-видимому, не более чем стереотип.

Достаточно вспомнить хотя бы отечественный и зарубежный кинематограф последних лет. И хотя неврологи из Университета Гейдельберга вряд ли вдохновились на свои исследования просмотром «Бригады» или Cinderella man (в русском прокате «Нокдаун»), им всё же удалось показать, что занятия боксом на любительском уровне не связаны с серьезным риском для здоровья мозга.

Профессиональный бокс чреват многочисленными нервными расстройствами, в первую очередь, из-за нарушений кровообращения в мозге. Мощнейшие удары по голове, как раньше считалось, не проходят даром: разрываются капилляры, образуются тромбы. Это может привести к болезни Паркинсона или деменции. Однако, с научной точки зрения, вклад бокса в возникновение паркинсонизма у Мохаммеда Али до сих пор не доказан.

Этот яркий пример стал серьезной причиной для отказа от будущей карьеры в очень жестком виде спорта для многих мальчиков. Немецкие медики решили «вернуть» боксу безопасность с помощью научных исследований.

Как не без гордости замечают специалисты, работа была выполнена в Медицинском центре Гейдельберга на современном томографе, работающем с магнитным полем напряжённостью 3 Тесла. Этот метод «позволяет выявлять даже самые крошечные микрогеморрагии (кровоизлияния)», – отметил Стефан Хённель, руководивший работой.

Кровоизлияния – микроскопические геморрагические инсульты, нарушающие питание нервных клеток и их отростков, весьма чувствительных к нехватке кислорода и глюкозы. Уже через несколько часов маленькие серые клеточки погибают, предоставляя своим соседкам возможность заместить образовавшийся дефект в нервной цепи.

Учёные обследовали 79 человек – 42 боксёров-любителей и 37 человек, не занимавшихся какими-либо разновидностями рукопашного боя. В контрольной группе кровоизлияний обнаружено не было, в то время как у трёх боксёров-любителей геморрагии нашлись. При этом кровоизлияния были выявлены в височных или лобных долях – там, где сдвиги тканей, вызываемые ударом, достигают своего максимума.

Несмотря на эти «находки», ученые отметили, что это статистически не значимая величина.

Отчасти результат обусловлен разнородностью группы боксёров-любителей – продолжительность их любительской «карьеры» варьировалась от одного года до 25, количество матчей от одного до 375, а нокаутов — от 0 до 12.

Применять эти результаты к профессиональному боксу также ни в коем случае нельзя: проводимые раньше исследования доказали связь продолжительности спортивной карьеры с расстройствами нервной системы, но являются ли кровоизлияния ключевыми в этом процессе, остается неясным. Ученые планируют повторить свои исследования, включив на этот раз в выборку профессиональных боксеров и увеличив период наблюдения, чтобы сравнить наблюдаемую картину структурных изменений в нервной системе с функциональными.

Но родители уже сейчас могут избавиться от аргумента «против» при выборе спортивной секции для своего чада, если, конечно, речь идет не о профессиональной карьере. Аргументы «за» остаются теми же: во-первых, это спорт, и он развивает не только тело, но и дух, кроме того — приобретенные навыки могут оказаться полезными и в обычной жизни.

 

Владислав Коротких, тренер клуба единоборств «Версус»

В последние годы я сталкиваюсь с грустной статистикой - все меньше детей занимаются единоборствами. При этом родители, которые все же отдают своих детей в клубы единоборств, сознательно игнорируют бокс (тайский бокс, кикбоксинг) и борьбу. Причины две: во-первых, родители боятся за здоровье своего ребенка, преувеличивая опасность этих видов, во-вторых, они считают занятия прикладными единоборствами маловажными, относительно других аспектов воспитания растущей личности.

Чего на самом деле стоит бояться

В случае детского спорта, я бы указал на следующие источники опасности.

1. Социальные стереотипы и суеверия. Каждый год ко мне в зал приходят люди принципиально не пьющие воду и спортивные напитки во время тренировки и после, мотивируя это тем, что это вредно для сердца/почек/желудка. Давным-давно доказано, что это совсем не так, пить можно и нужно, однако суеверие продолжает жить. Вышеозначенный пример относительно безобидный, в отличие от многочисленных отрицательных стереотипов связанных с единоборствами. Очень сложно доказать людям не связанным со спортом, что серьезный спорт – это хорошо, поскольку вокруг всегда найдется множество людей не имеющих отношения к спорту и не разбирающихся в вопросе, которые считают, что спорт - это плохо.

Чаще всего встречаются две позиции по отношению к серьезным занятиям спортом. Первая резко негативная, идущая, как мне кажется, от людей в глубине души завидующих спортсменам и пытающихся оправдать свой образ жизни. По сути, это защитная реакция. Вторая позиция позитивно-отстраненная: спорт - это замечательно, но не для нас, если и стоит чем-то заниматься, то только «для себя», никаких соревнований и спортивных достижений. Этот вариант не лучше первого, так как в нем спорт заменяется фитнесом, а это противоположное спорту явление.

2. Неквалифицированные тренеры. Это серьезная проблема, тем более что родители, как правило, не обладают достаточным уровнем познаний, чтобы определить квалификацию специалиста. Большим плюсом будет, если тренер понравится вам просто как человек. Шанс того, что ощущения обманут меньше того, что они подскажут вам правду. Хорошо если тренер прост в общении, вежлив и доброжелателен, избегает экзотики и придерживается классических общечеловеческих ценностей.

3. Отсутствие педагогической работы. Помимо методической работы, с детьми должна вестись и педагогическая. Детский тренер обязан находиться в ситуации постоянного общения со своими учениками, указывать на ошибки, хвалить, ругать, подвергать критике, приводить положительные и отрицательные примеры, следить за дисциплиной, поддерживать дух коллектива и так далее и тому подобное. При этом постоянным фоном у качественного специалиста будет человеческое тепло и уважение к своим подопечным. Ограничивать себя объяснением заданий - неправильный подход в работе с детьми.

4. Отсутствие контакта между тренером и родителями. Хороший тренер и родители ребенка – союзники, занятые общим делом. Если тренер избегает общения, это должно настораживать. К месту хочу предостеречь родителей и от противоположной крайности: все, что касается тренировочного процесса - прерогатива тренера. Доверяйте специалисту, с которым работаете, при этом не пытайтесь залезть на его территорию, дополнить или улучшить то, что он делает.

5. Работа с детьми, как с взрослыми. Это распространенная ошибка еще со времен советского спорта. Немного найдется людей, отрицающих факт того, что физиология ребенка не соответствует тем типам нагрузки, которые даются взрослым спортсменам. Большинство так же согласятся, что психика ребенка подразумевает специфический подход. Однако в частностях попытки использовать "взрослые" модели с детьми встречаются повсеместно. Для меня одним из характерных примеров такого переноса является использование максимы "ты должен" при работе с детьми: "ты должен отжаться 30 раз", "ты должен выиграть" и т. д. То, что призвано укрепить дух взрослого человека, может нанести непоправимый вред ребенку.

6. Отсутствие потенциальной спортивной и соревновательной составляющей. Не бойтесь, когда тренер говорит о спорте, соревнованиях, спортивных достижениях, бойтесь обратного. Один из немногих точных признаков того, что вы отдали ребенка в правильный клуб - наличие в нем выступающих и выигрывающих спортсменов. Даже если вы не видите в вашем ребенке спортсмена и не желаете ему спортивной карьеры, только в том месте, где есть спортивная составляющая, вашего ребенка действительно чему-то научат. У меня складывается впечатление, что каждый второй родитель при слове "спорт" представляет себе тренера, тайком колющего детям анаболические стероиды и на первой же тренировке заставляющего ребенка поклясться в том, что он станет чемпионом мира. Поверьте, это не так. Если вы и ваш ребенок не захотите связывать жизнь с серьезным спортом, никто вас не заставит это сделать.

7. Шарлатанские виды спорта. Чтобы не обрушить на свою голову лавину обвинений, я не буду называть конкретные дисциплины, выскажу только свое мнение, которое заключается в том, что 90 процентов так называемых "восточных единоборств" - чистой воды надувательство. Грустный факт - на данный момент эти дисциплины привлекают большее количество детей, чем вызывающие у меня доверие виды спорта.

Обманщики активно используют внешнюю атрибутику, экзотическую одежду, загадочную терминологию, ореол духовности. Как правило, они указывают на важность философской составляющей присущей их виду единоборств, традиции, элитарность и т. д. Часто такие тренера - серьезные специалисты по софистике. То, что вам хочется согласиться с каждым словом такого «специалиста» не значит, что он научит хорошему.

Для несведущих людей шарлатаны выглядят весьма солидно: международные федерации, аттестации, большое количество громких слов. Круг таких "специалистов" широк: начиная от осознающих ситуацию мошенников, заканчивая людьми, искренне верящими в ценность преподаваемой ими чуши. Чаще всего это что-то среднее.

Резюмируя, перечислю характерные признаки шарлатанов.

А) Отсутствие выступающих спортсменов, соревнований и т. д.

Б) Отсутствие прикладной составляющей. Ребенок должен получать навыки, которые могут помочь ему при столкновении со сверстниками на улице. При этом данные навыки должны приобретаться за разумный промежуток времени, положим, полгода – год.

В) Избыточный внешний антураж.

Шарлатанские виды спорта опасны, навыки, приобретенные в них, не имеют ничего общего с действительностью. Занимаясь ими, ребенок перестает видеть реальность и верить в нее.

Занятия спортом и здоровье

Случаи проблем со здоровьем, связанных с занятиями спортом, нередки. Значит ли это, что спорт калечит, как любят говорить некоторые люди, не имеющие отношения к спорту? Любая человеческая деятельность в той или иной степени потенциально опасна. Калечит людей не спорт, а глупость, как правило, их собственная. К травмам приводит несоблюдение техники безопасности, ошибки в методике подготовки спортсмена. В остальном занятия спортом, и единоборствами в частности, не опаснее любой другой сложной физической работы.

В спорте травмы имеют место быть. Дети тоже травмируются, за редким исключением эти травмы не опасны и не имеют последствий. Стоит воспринимать травму в спортзале как прививку от более серьезной травмы в повседневной жизни.

Люди боятся акул, но не боятся автомобилей, в то время как количество жертв акул несопоставимо с количеством людей, гибнущих в автокатастрофах. Со спортом сходная ситуация. Приведу такой пример. Борцы умеют падать, ребенок, который занимается борьбой, в значительно меньшей степени рискует получить перелом или сотрясение мозга при падении, чем ребенок, борьбой не занимающийся. Однако даже минимальная травма на ковре при занятиях борьбой может вызвать у родителей панику и негативное отношение к тренировкам. В то время как подобная травма в повседневной жизни будет оценена как нелепая случайность, в которой никто не виноват.

Первичная социализация и единоборства

Любой ребенок проходит ранние этапы социализации в обществе себе подобных, во дворе, в начальном учебном заведении, среди сверстников на летнем отдыхе в деревне. Во все времена существования человечества эти микросоциумы жили, живут и будут жить по законам первобытного сообщества. Это школа жизни, ее необходимо пройти, спрятать от этого ребенка невозможно и не нужно.

В детском кругу слабый - значит плохой. Если ты хочешь занимать высокое место в иерархии, то тебе придется доказать, что ты сильный. И те черты, которые нам, взрослым, кажутся положительными и яркими, интеллект, добродушие, тонкое мироощущение, там не будут играть ведущей роли. Ребенку понадобится характер, быстрый ум и физические кондиции.

Модель поведения, которую выработает ребенок на данном этапе социализации, будет определять всю его дальнейшую жизнь. Если он научится проигрывать, уходить от борьбы, позволять конкуренту доминировать, терпеть то, что терпеть не нужно, подчиняться тем, кто подчинения не заслуживает, то же будет происходить в дальнейшем в его окружении, семье, на работе. Кем бы в дальнейшем он ни стал, банкиром, строителем, музыкантом, кем угодно, отсутствие элементов воинского духа приведет его к страданиям.

Лучший способ помочь ребенку правильно пройти вышеуказанный этап социализации - единоборства. В спортзале развиваются качества, которые делают человека лидером, при этом лидерство это достигается честным путем в соответствии с нормами общечеловеческой этики.

Лучше начать раньше

Современный мир уводит детей в сторону от спорта. Моя практика показывает, что, как правило, это происходит в возрасте около 12 лет. Именно в этот переломный момент ребенок начинает выходить из-под контроля родителей. У него появляются амбиции, желание соответствовать тому, что он видит вокруг. Ребенок начинает делить вещи и способы времяпровождения на более и менее престижные. Спорт в мире современного ребенка не престижен, увы.

Если до этого возраста недоброе влияние компьютерных технологий удается сдерживать, после 12 ситуация меняется. Легкодоступные и быстрые эмоциональные и интеллектуальные раздражители поставляемые компьютером, по воздействию сходны с химическими наркотиками: вызывают зависимость и в итоге наносят вред здоровью. Отрыв человека от его собственного тела - одна из страшных бед современной действительности. Наплевательски относящиеся к своей физической оболочке люди не понимают, что тело обязательно отомстит. Не надо забывать, что не только развитие духа является гарантией контроля над телесным, но и развитие физическое позволяет контролировать духовную сферу.

Если еще совсем недавно семейное воспитание более менее удерживало свои позиции в деле гармоничного развития ребенка до его ухода из родительского дома, сейчас ситуация изменилась. Поэтому поторопитесь как можно раньше познакомить ребенка со спортивным залом. Это гарантия того, что в определенный момент, посмотрев на собственного сына или дочь, вы не увидите в нем незнакомого и чужого вам человека.

Серьезные занятия спортом (единоборствами) всегда улучшают жизнь человека

Спорту обязательно надо посвятить всю жизнь. Это высказывание представляют собой типичную ошибку обобщения, поощряемую так называемым общественным мнением.

Есть множество людей посвятивших спорту всю свою жизнь. Я лично не знаю никого, кто пожалел бы об этом. И это никак не значит, что высокие спортивные достижения несовместимы с любой другой деятельностью. Взрослому человеку для того, чтобы прогрессировать, необходимо тренироваться полтора – два часа в день, ребенку – час. Почему человек, который по два часа в день смотрит телевизор, не считает, что посвятил жизнь телевизору, но нередко думает, что для тренирующегося ежедневно спортсмена другие сферы жизни закрыты?

Без сомнения, любой родитель может найти в распорядке дня своего ребенка час на занятия спортом. Стоит помнить, что спорт возвращает время, потраченное на него. Физические и психические возможности человека улучшаются, а применяет он их не только в зале.

Не стоит бояться того, что спорт сузит круг интересов ребенка, лишит его выбора, негативно повлияет на другие аспекты воспитания. Спорт совместим с любым видом деятельности, любой профессией, любым позитивным жизненным путем.

Фитнес - это не спорт

Я уже писал, что фитнес является антиподом спорта. Важнейшими качествами спорта являются: постоянное изучение нового, постановка и решение сложнейших задач, переход за границы собственных возможностей. Спорт - это всегда команда, личные близкие отношения с тренером и друзьями по занятиям. В качестве награды за свою работу спортсмен получает себя улучшенного физически и духовно.

Ничего подобного в фитнесе нет. Фитнес – система, поставляющая клиенту быстрое удовольствие в обмен на деньги. К сожалению, дети тоже являются частью целевой аудитории фитнес-клубов. Не обманывайтесь красивой рекламой и предложением ультрасовременных методик. Не отдавайте детей в фитнес-залы и подобные им заведения.

Пусть огонь горит

Современный мир диктует человеку свои законы. Одним из обязательных является отказ от крайностей, сильных эмоций, серьезных увлечений. Нельзя рисковать, нельзя ни к чему привязываться, нельзя тратить свою жизнь ни на что, кроме достижения условий бытового комфорта. Поэтому серьезный спорт - враг современного образа жизни. Что же в итоге? Уход от ярких переживаний, слез и смеха, побед и поражений ведет только к скуке и потере красок жизни. Полагаю, что ни один родитель не пожелает своему ребенку такого пути.

Недостаточно просто привести ребенка в спортивный зал. Важно, чтобы в его душе появилось желание тренироваться и побеждать. Это сложнейшая задача. Мне кажется, что ключиком к решению этой проблемы может послужить обращение к детско-юношескому романтизму. Не стоит бояться громких слов о величии спорта и грандиозных целей.

Патриотизм по отношению к своему клубу бесценен. Ребенок должен быть уверен, что его тренер и команда – лучшие. Не забывайте время от времени напоминать ему об этом. Гордость за общее дело, которым он занимается вместе с командой, поможет ему идти дальше.

Резюме. Чем и где стоит заниматься ребенку?

Напоследок назову кажущиеся мне наиболее перспективными виды современных единоборств: тайский бокс (муай тай), грепплинг, вольная и греко-римская борьба, самбо, дзюдо, классический бокс, кикбоксинг.

Теперь резюмирую советы
1. Избегайте шарлатанских видов спорта.
2. Не бойтесь серьезных занятий спортом.
3. Ищите клубы, где готовят спортсменов.
4. Ориентируйтесь на долгую перспективу работы со своим клубом и тренером.
5. Боритесь с негативными социальными стереотипами, связанными с единоборствами.
6. Постарайтесь, чтобы ребенок «загорелся» спортом.

Вход

Регистрация

Заказать звонок/задать вопрос Отправьте свой номер телефона, и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо! Мы получили ваш запрос и свяжемся с Вами как можно скорее.
.