Крученая свеча
Это удар справа или слева по высокой траектории. Биомеханика этого удара та же, что и при выполнении обычных ударов справа – слева, но вектор силы направлен не плоско в мяч по направлению удара, а вверх по касательной, причесывая мяч, для подъема мяча над соперником. В первой части полета мяча он летит быстро, огибая соперника, что обусловлено заданным ему вращением. Такой удар становится полной неожиданностью для соперника, так как у него не остается времени на возврат назад. По мере того, как скорость мяча замедляется, он достигает пика своей траектории и падает под заднюю линию на стороне соперника. Если у вас нет времени на подготовку крученой свечи с верхним вращением – выполните резаную свечу. Она менее эффективна и чуть медленнее, зато проще выполняется. Для надежного исполнения свечей важна очень важна работа ног – ведь этот удар приходится исполнять, обороняясь, а значит в условиях дефицита времени и на высокой скорости. Обратите внимание на приведенное видео, как виртуозно нужно отработать ногами и удержать корпус, чтобы обвести вышедшего к сетке соперника красивой свечой:
Своевременно и качественно выполненный, этот удар способен надолго отбить у соперника желание идти к сетке.
Видео тренировок с использованием тренажеров Теннисан:
Тренировки с использованием тренажера НетСАН (стенка-сетка). Мини-турнир по неттису.
Теннисан - Комплекс Работа над подачей
Теннисан - Комплекс Удары с отскока
Видеоурок "Работа над техникой - все типы ударов на тренажере"
Групповые тренировки с использованием тренажеров "Теннисан"
Одиночные тренировки с использованием тренажеров "Теннисан"
Еще тренировки детей взрослых и профессионалов
Полезная статья с советами и отзывами в разделе "Работа над ошибками"