All for Joomla All for Webmasters

email messages support@tennisan.com         КОНТАКТЫ

Загрузка...

Укороченный удар

Укороченные удары – это удары выполненные таким образом, что мяч подает близко от сетки на стороне соперника, не успевающего добежать до мяча. Обычно этот технический элемент представляет собой разновидность резаного удара слева или справа, при котором мячу сообщается нижнее – боковое вращение и ровно столько энергии, чтобы траектория полета закончилась в метре – двух за сеткой на стороне соперника. При выполнении укороченного удара главная задача – это сделать неожиданным для соперника, замаскировать этот удар. Поэтому его обычно начинают выполнять как обычный или резаный удар справа или слева, имитируя готовящийся мощный и глубокий удар, а затем быстро исполняют резанный «умирающий» укороченный, желательно в противоход сопернику. Для выполнения укороченного удара необходимо очень хорошее чувство мяча и правильная работа ног. Даже не пытайтесь выполнить этот удар на прямых ногах – результаты будут очень плохими. Перед отработкой укороченных целесообразно потренировать на тренажере обычный резаный удар, обращая внимание на работу ног, попадание по мячу центром ракетки и контроль стабильности в ударном угле запястья.

Укороченный удар очень хорошо отрабатывается с использованием тренажера НетСАН (Универсальная Стенка-Сетка). Нанося удары любой силы вы сможете тренировать укороченные удары, чередуя сильный удар с укороченным.

При выполнении укороченного удара вам всегда нужно готовится к ситуации, когда соперник достанет мяч и перебросит его на вашу сторону корта. Соответственно вам необходимо тренировать не просто укороченный удар, а сочетание этого удара с обводящим, свечой или перехватом возле сетки.

Ценность этого элемента игры состоит в том, что он способен разрушить удобную дистанцию игры соперника. Этот удар обычно становится неприятным сюрпризом для любого игрока и способен на несколько минут сбить ему дыхание и вывести из комфортного ритма ведения игры. Два – три удачно выполненных укороченных удара заставляют соперника подойти ближе к корту, а значит играть на неудобной для него дистанции, в состоянии напряжения. К достоинствам этого удара относится так же малая энергоемкость, он не травмоопасен. Даже если соперник успел добежать до мяча, он вернет его Вам удобно для обводящего удара или для свечи, что сделает ваш розыгрыш более эффективным, с точки зрения потери энергии соперником.

Посмотрите, как пользуется этим техническим приемом Роджер Федерер:

 

 

Своевременное применение укороченных ударов способно резко повернуть ход неудачно складывающегося матча в Вашу пользу. Однако не увлекайтесь укороченными во вред основной игре. Не исполняйте их в каждом розыгрыше, на публику и там, где они не обязательны по логике игры.

Видео тренировок с использованием тренажеров Теннисан:

Тренировки с использованием тренажера НетСАН (стенка-сетка). Мини-турнир по неттису.

Детские тренировки

Теннисан - Комплекс Работа над подачей

Теннисан - Комплекс Удары с отскока

Видеоурок "Работа над техникой - все типы ударов на тренажере"

Групповые тренировки с использованием тренажеров "Теннисан"

Одиночные тренировки с использованием тренажеров "Теннисан"

Еще тренировки детей взрослых и профессионалов

 Полезная статья с советами и отзывами в разделе "Работа над ошибками"

Вход

Регистрация

Заказать звонок/задать вопрос Отправьте свой номер телефона, и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо! Мы получили ваш запрос и свяжемся с Вами как можно скорее.
.